尿路感染，是指病原体侵犯尿路粘膜或组织引起的尿路炎症。
有句话叫“10个女性有9个尿路感染”，这话听起来挺夸张，却并不是完全没道理的。尿路感染这种疾病，的确在女性中比较普遍，那么，原因何在呢？
1、女性尿路短、直而宽、尿道括约肌作用较弱，性生活时女性尿道口受压、内移或创伤，可将前尿道口周围的细苗挤人后尿道和膀胱。
2、女性外尿道口解剖异常：人体解剖上存在尿道-阴道膈，起到一定的隔离作用。有些女性尿道-阴道膈消失，临床上表现为尿道与阴道融合在一起，使阴道内的细菌很容易进入尿道内，（如过性.生活时的挤压等），如果细菌不能及时通过排尿等排出体外，就会引起尿路感染。
3、尿道口离阴.道口太近，分泌物多时，细菌很容易感染尿道口，特别是生育后的女性，因盆腔肌肉松弛、尿道口更宽，更容易得尿路感染。
4、月经期是患此病的高峰期，因经血中混有很多细菌和微生物，所以经期保持外阴清洁很重要。
5、妊振期时由于黄体酮分泌增加，致输尿管平滑肌松弛和蠕动减慢，妊娠时尿液化学成分的改变有利于细菌生长，同时妊振子宫压迫翰尿管。
6、已婚女性慢性妇科疾病如阴道炎、宫颈炎及盆腔炎等发生率高，可直接蔓延或经淋巴途径或者分泌物污染尿道引起尿路感染。
女性尿路感染有哪些症状？
一、下尿路感染的女性尿路感染症状
下尿路感染的主要表现为尿频、尿急、尿痛，膀胱区疼痛。尿道分泌物。
二、上尿路感染的女性尿路感染症状
1、慢性肾盂肾炎
慢性肾盂肾炎急性发作时的表现可与急性肾盂肾炎一样，但这种女性尿路感染症状通常要轻得多，甚至无发热、全身不适、头痛等全身表现，尿频、尿急、尿痛等症状也不明显。
2、急性肾盂肾炎
这种女性尿路感染症状起病急骤;寒战、畏寒;发热;全身不适、头痛、乏力;食欲减退、恶心、呕吐;尿频、尿急、尿痛;腰痛、肾区不适;上输尿管点压痛;肋腰点压痛;肾区叩击痛。膀胱区压痛。
女性要如何预防、避免尿路感染？
一、饮食调节
1、患者饮食应清淡，少吃刺激性强的食物，如辣椒、生姜、葱、蒜等，不要饮酒。少食菠菜，因为菠菜中含有较多草酸，草酸和钙结合可生成难溶的草酸钙，在慢性尿路感染病人易形成尿路结石。
2、多喝水，尿路感染是由于细菌滋生所致，需要多排尿来冲洗尿道，使细菌和炎症排出。除了喝水，平时还可多饮可解毒、利尿、消炎的茶水，如蒲公英茶、金银花茶、菊花茶等。尤其是蒲公英茶水对尿路感染帮助是很大的。
蒲公英被称为“天然抗生素”现代研究发现，蒲公英具有广谱抗菌作用，对金黄色葡萄球菌、白色葡萄球菌、大肠杆菌、肺炎杆菌等均有一定的抑制作用。经常饮用蒲公英茶水可改善乳腺炎、肝炎、肺炎及尿路感染等多种病症。
蒲公英还是有名的“尿床草”，可见其利尿作用很好，可通过利尿冲刷尿道，明显改善和预防尿路感染。
蒲公英全株可入药，但其药性偏凉，最好是将其发酵成蒲公英红茶或蒲公英根红茶后饮用，消炎排毒又不寒，更适宜女性长期饮用。
3、注意食用可提高机体免疫力的食物。提高身体免疫力可谓是对抗一切疾病的万能法宝，强大的机体免疫力可以帮助我们对抗各类疾病，当然也包括尿路感染。
想要提高机体免疫力，要经常运动，增强身体素质，同时，我们也可以挑选一些可以提高机体免疫力的食物食用。
香菇的营养丰富，有着“蘑菇皇后”、“干菜之王”的美称。香菇中还含有特殊的名为香菇多糖和蘑菇核糖核酸的物质，这两种物质一能够增强免疫力，特别是对肿瘤的免疫力，一是能够提高身体的抵抗力，能够干扰带病毒的蛋白质合成。
丹芝是灵芝中的一个优良品种，其多糖和三萜等有效成分含量高，功效好。
经常喝点丹芝粉能提高细胞免疫和体液免疫两个方面的功能，促进白细胞增加，提高免疫球蛋白和补体的含量，诱导干扰素的生成，激活自然杀伤细胞和巨噬细胞的活性，增强免疫器官胸腺、脾脏、肝脏的重量，从而增强身体对各种疾病的坻抗能力。
萝卜种类较多，但是它们都有一个特点那就是含有相同的抗肿瘤、抗病毒的活性物质—干扰素诱生剂。这种物质能够防止病毒、癌细胞的生成。但是这种物质很脆弱，不能耐高温。萝卜煮熟了吃是不能防癌、抗癌的，最好能够生吃才能有效提高自身免疫力。
二、生活习惯培养
1、保证会阴部的清洁，并且治疗期间避免不洁性行为。
2、开车时间长了也会导致尿路感染，应该引起注意，如果是长途，中途可以休息一下并去休息站用湿巾清洁一下。
3、不要憋尿，以免尿液累积时间长了滋生细菌。
4、急性感染期，病人尿路刺激症状明显，或伴发热，应卧床休息，待体温恢复正常后可下床活动。一般急性单纯性膀胱炎休息3～5天，肾盂肾炎休息7～10天，症状消失的可恢复工作。慢性患者应根据病情适当地休息，防止过度疲劳后，机体免疫力低下而造成再感染。
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