经络是身体里独立的一套系统，这个系统主管道路交通，类似于管道的作用。经络是经和络的总称。经络是运行气血的管道，气滞血瘀垃圾堆积，垃圾堆积的直接后果就是你身上长出了多余的肉！
1、腰背两侧――胆经受阻；
2、肚子大――肝脾肾三条阴经加一个胃经堵；
3、胳膊粗有赘肉――――三焦淤堵；
4、大腿粗――整体膀胱经不通畅，腿上六条脾胃肝胆肾膀胱都淤堵。
经络不通的表现
1.冷
冷是非常常见的一种症状，最常见的应该就是手脚冰凉了，这很有可能是经络不通的信号，因为人体的体温是靠气血输送决定，只有我们气血充足，体温才会正常，而如果我们出现发冷的情况，则说明我们可能经络不通。
并且有些经络不通的人还有可能会出现一半体温正常一半发凉的情况，如果我们身体的某个部位出现发凉的情况，可以适当的疏通经络，相信发冷的情况会有所改变!
2.热
除了冷，不正常的发热也有可能是经络不通的表现，如果我们身体某些部位出现低热，干燥或者出汗异常，那么很有可能是经络不通导致，因为热气不能输送，积聚在一起所导致。
而我们也需要注意，气血在体内循环，如果遇到经络不通，则会选择临近的经络循环，这样就有可能会影响经络发热，举个简单的例子，如果我们出现了头部低热的话，那么不一定是膀胱经的问题，还有可能是肾经气血不足或者不畅导致的!
3.酸
一般我们身体消耗和补充是平衡的，但剧烈运动会破坏平衡，所以我们的养生运动一般都不是剧烈的运动，如果我们身体某个部位出现发酸的情况，很有可能是这个部位经络不畅通，气血供应减慢所导致，我们可以尝试按摩拍打所在经络，就能够发现潜在的痛、肿、胀等经络不通的症状。
4.疼和痛
一般我们说话都会将疼痛放在一起说，而这两个词却是有一定的差异，一般我们突然立即产生的感觉叫做疼，而经过按压触摸才会有感觉的叫做痛，疼和痛是两个概念，两者都和经络不通有关，但程度上有些差异。比如我们被扎了一下，立刻产生的感觉叫做“疼”;如果接着按压一下受伤的地方，这时候产生的感觉才叫做“痛”。
若是遇到疼痛类的问题，可以通过刮痧或者是按摩等方法来帮助解决。哪里痛就按哪里，这样很快经络就会通顺了。
5.麻和木
麻木和疼痛差不多，经常在一起出现，但是却有一定的差别，举个例子，如果我们盘腿坐一段时间，经络不通，气血不通，就会出现麻木的感觉，只要适当的改变坐姿，气血通畅了，才会恢复。
6.肿和胀
有些时候经络不通我们也能够看到，那就是肿，一般肿都是由于血瘀所引起，如果想要消肿，就需要活血化瘀，可以选择刮痧拔罐或者穴位按摩的方法来进行调理。
除了肿还有另外一种感觉，那就是胀，一般是因为气滞所导致，胀通常是气在经络运行不畅时形成的“涡气”。身体某部位发胀，首先可以对该部位经络上循经按摩，找到疼痛点再进行按摩。
一般我们说话都会将疼痛放在一起说，而这两个词却是有一定的差异，一般我们突然立即产生的感觉叫作疼，而经过按压触摸才会有感觉的叫作痛，疼和痛是两个概念，两者都和经络不通有关，但程度上有些差异。比如我们被扎了一下，立刻产生的感觉叫做“疼”;如果接着按压一下受伤的地方，这时候产生的感觉才叫做“痛”。
经络出现不通顺的话，我们应该怎么办呢?小编整理了一些预防以及缓解经络不通的方法，一起了解一下。哪条通畅哪里不长肉！
平时敲敲会改善经络相应的脏腑功能，但堵严重的光敲已经不管用了！养生要从疏通经络开始！不然三十也像六十，反之经络通畅的六十也像三十！
经络该怎么通？
梳头促进血循环
用手指或木梳从额头前至枕后，从两侧的颞部至头顶进行“梳头”，每回50~次，以晨起梳头为最佳。
人体各条经络都汇聚于头部，梳头时要经过眉冲、通天、百会、印堂、玉枕、风池等近50个穴位，对这些穴位进行如同针灸的刺激，可以促进头部血流，疏通经络。
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疏通背部改善脏腑
背部是以脊椎为中心的整个人体的缩影，是人体五脏六腑的最直接的反应区，人体的五脏六腑均可在背部涨到相应的对应区，如背上部对应肺和心脏，背下部对应脾、胃、肝、胆，腰部对应肾、膀胱、大肠和小肠，背部的健康与否，往往直接反应着脏腑是否正常运转。
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腹部阴阳气血之发源
腹部是人体非常重要的部位，堪称各个器官的“大本营”，中医一直很重视腹部，称其为“五脏六腑之宫城，阴阳气血之发源”，古人尝尝把对自己最大的威胁叫做“心腹之患”，由此可见腹部的重要性。
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腿就是血压动力的来源
在中医上还认为，腿是身体的“第二心脏”，它在机体正常运作时，包括了动脉以及静脉，静脉可以帮助腿部肌肉收缩，从而是产生血压动力的来源之一，而动脉则是负责参与心脏的心理功能。
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如果你懂得判断是哪条经络的淤堵，有针对性的调整，效果更佳。其实在中医方面有很多方法可以促进经络通畅，平时要注意身体的保暖，尽量不要吃一些寒凉的食物，平时多对身体进行拍打或者按摩，多吃一些温热的食物比如羊肉、狗肉等，适当的进行运动来提高全身的血液循环速度。
