湖南白癜风微信交流群 http://liangssw.com/bozhu/12963.html近年来，多位艺人相继罹患大肠癌病逝。有资料显示，我国大肠癌每年的新发病数平均以3%~4%的速度增长，已经严重的危害了人们的身体健康。
一、什么是大肠癌
大肠癌包括结肠癌和直肠癌。
引起大肠癌的准确原因目前还不清楚，但是绝大多数大肠癌最早只是一个小小的息肉，一般不会引起任何症状。息肉是一种瘤状的组织增生，有很多种，有的不会发展为癌症（可以统称为良性息肉），有的可以发展成癌症（可以统称为癌前息肉）。
从癌前息肉开始，经历一些基因突变，发展为不典型增生，再发展到癌症往往需要数年甚至十几年的时间。有家族史的病人发展会快一些。从早期癌症发展到晚期又需要一段时间，其进展速度往往取决于癌症的恶性程度。在50岁以上的人群里，大约15%的女性和25%的男性都有这种癌前息肉。筛查的目的就是发现这些癌前病变和比较小的早期癌症，及时干预
二、大肠癌的早期症状
大肠癌可能没有任何症状，尤其是在早期阶段，但确实可从一些小端倪看出身体出现改变。
大肠癌的常见病征包括：
?大便带血(呈鲜红或深红)或带有大量分泌黏液
?大便习惯改变，如大便变稀或便秘
?刚大便后还有便急的感觉，但不能排出大便
?腹部不适(经常有胃气痛、饱胀或胃抽筋的感觉)
?体重无故地下降
以上提出的大肠癌征状可能与其他疾病的征状相近，因此如发现任何异常征状，应及早请教医生。
三、如何预防大肠癌
大肠癌从息肉异常病变演化成癌症，通常需要10～15年的时间，因此，大肠癌预防的不二法门就是「多吃蔬果」、「多运动」与「定期体检」。
1.建立良好的生活方式
大量的研究证实，吸烟、喝酒、肥胖、缺乏运动和便秘等不良的生活方式，都会增加大肠癌的风险。
因此戒烟限酒，减肥、控制自己的体重，保持良好的生活习惯，是可以减少大肠癌的发生的。
同时，保持良好的大便习惯，避免便秘，做到每天排一次大便，减少大便在体内停留的时间，也可以减少结直肠癌的发生。
2.饮食预防
随着中国人饮食结构的改变，高蛋白、高热量、低纤维的饮食习惯已经增加了大肠癌的发生，吃的食物太细、太精致，容易产生便秘，大便在肠道内停留时间过长，*素就更容易被肠道吸收，从而引起大肠癌。
红肉和加工肉类摄入是结直肠癌的危险因素。年WCRF/AICR报告指出，加工肉类每日摄入量每增加50克，红肉每日摄入量每增加克，结直肠癌发病风险分别增加16%和12%。
3.适量补充膳食纤维
世界癌症研究基金会和美国癌症研究所发表的一份报告指出：含有膳食纤维的食物，特别是全谷物，可以降低患结直肠癌的风险。
而依照中国营养学会的推荐，中等能量摄取（kcal/d）的人群天天膳食纤维摄取最好保持在25-30克。
4.增加运动
现代人的运动减少，肠道的蠕动变慢，会增加大肠癌的发生。规律运动可以降低24%的大肠癌风险。每天从事30分钟的有氧运动，就可以减少三分之一的肠道息肉转变成大肠癌。
5.注意身体的求救信号
尽管大肠癌的发生比较隐匿，不容易发现，但也会露出蛛丝马迹，只要我们重视人体发出的求救信号，就可能早期发现大肠癌，及时治疗就可能获得较好的效果。
当人体出现消瘦、腹痛、腹胀、腹泻或腹泻与便秘交替。大便呈脓血便或血便时，就应该警惕是否得了大肠癌，医院就诊。
人体出现腹部包块和肠梗阻的表现时，则是晚期肿瘤的表现了。
6.定期体检
30岁以后的人提倡每年做一次大肠癌筛查，检查手段有简单而便宜的大便隐血实验和直肠指诊，必要的时候，可以做消化道肿瘤标志物检查和纤维结肠镜检查。
7.粪便检测
随着科技不断地进步，检测肠癌也越来越方便，并且不像做肠镜那么痛苦；目前市场上就有很多类似的粪便检测肠癌的产品，这些产品一般会对检测出来没问题的用户赠送一年保险，有的还会对检测出有问题的患者进行肠镜检测报销；大肠癌通过做粪便检测的方法进行早期的检测，这个领域叫做癌症早筛，是一个新兴的并且潜力巨大的领域；粪便DNA
检测对于检测肠道肿瘤具有天然的优势，肠道肿瘤表面脱落的携带了肠癌病变信息的细胞可以由特殊的检测手段来解读。
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