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除了坚持从以上5个方面调养外，老爷子经常去户外做有氧运动，老爷子表示，身体动起来可以增加免疫细胞、提高免疫力，很多疾病往往是由于久坐不动引起的。在饮食上，老先生不会吃过凉过烫食物，不会狼吞虎咽，更不会暴饮暴食。在生活中，老爷子尽量保持身心愉悦，作息时间规律，此外，老爷子表示得了病以后会定期体检，常吃水果和蔬菜，少吃高热量食物，避免身材过胖，所以身体慢慢变得更健康。
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