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从第一代以牛乳为基础的益生菌产品，到第二代各家工厂生产的粉剂、片剂，到现今新出的的“第三代益生菌”——灭活益生菌，可供挑选的益生菌产品范围越来越广。
益生菌真的有效果吗？它又是怎么发挥功效的？今天这篇文章，一次性解答常见关于益生菌的问题！
??葆婴益生菌甩你10条街！没有活性的益生菌，都是骗人的！??在那之前，我们先讲讲，益生菌与普通微生物之间的差别吧~
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益生菌，生存实力不容小觑
益生菌名字带有“菌”一字，说明它是万千微生物中的一份子。
它有什么特别的呢？
1.安全
所谓益生，就是对身体有益，那么最起码，它的摄入应该是对人体安全无害的。
普通微生物，主要承担分解者的角色，也能够被用于生产酱油等常见的食物。
然而，食物的腐败和霉变也与它们不无关联，甚至有些微生物就是我们疾病的根源，比如：肺炎球菌、流感病*等。
所以，益生菌的安全程度，胜过普通微生物。
2.消化道（肠胃）耐受性
在年世卫组织和联合国粮农组织关于益生菌的定义中，有三个关键点——活的、一定数量、对宿主有益。
所以益生菌，必须能活着到达作用位点。
我们的消化过程会经历下面这些阶段：
食物进入胃后，pH6-6.5，食物残渣通过时间1h；
小肠，pH8-11，食物残渣通过时间为2.5-3h；
大肠，碱性，食物残渣通过时间40h。
对于脆弱敏感的微生物来说，这个环境十分苛刻。除了少数孢子类细菌外，大多很难活着到达肠道，即便是能活着到达肠道，也会很快排出体外。
益生菌除了可以活着到达消化道，还能够依附在肠道内壁存活很久，比如LGG是目前已知可以在肠道内存活最久的益生菌，它在肠道能存活15天之久。
因而，这一Part，益生菌完胜！
3.对宿主有益
对宿主有益，其实就是益生菌的益生功效，这也是益生菌与普通微生物的最大区别。下面就来详细说说益生菌的功效。
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益生菌的益生功效
