大肠能活多久你就能活多久，这句话有错吗？我来大声告诉你，没！有！错！的，亲！是的，大肠的寿命就是你的寿命。
肠道有8～10米长，并且千褶百皱，平均每隔3.5cm就有一个弯折，人们即使每天都排泄，
也总会有一些食物残渣滞留在肠道的褶皱内，
它们在细菌的作用下干结、腐败、发酵，日
积月累，这些食物残渣最终形成厚达5～7mm，
重达5～6公斤的黑色、恶臭、有*的物质，
并像锈一样牢牢地粘连在肠壁上，其坚硬程度
与轮胎相似，它们慢慢侵蚀着我们的身体，人
们习惯称之为宿便。宿便堆积在肠道内发酵、
腐败，并不断产生各种*素、*气，造成肠内
环境恶化、肠胃功能紊乱，继而引发内分泌失
调、新陈代谢错乱。
在了解了肠道的重要性后，我们开始问自己，究竟在日常生活中，我们究竟能否做到重视肠道保养和肠道健康呢。比如健康膳食、平衡饮食，比如按时作息、多做运动，比如经常为自己肠道里的洗洗澡。
清肠，让它排出大量*素，还给我们一个健康的身体。保养肠道，需要一个耐心，还有信心的坚持下去。健康，属于每个懂得生活和对生活有恭敬心的人。
约95%的营养靠肠道吸收
约80%的*素靠肠道排出
约70%的免疫力由肠道掌控
肠道保养势在必行
?
肠*时刻危害着你的生命
肠*十大危害
1.引发妇科疾病（内分泌失调、气血不畅、加速老化）。
2.性欲减退（更年期提前）。
3.并发疾病（加重肝脏的解*负担，抵抗力下降）。
4.诱发癌症（肠*被血液吸收后并渗透至全身后，严重损伤五脏六腑）。
5.造成猝死（使血粘度、血脂增高心脑血管阻塞）。
6.影响美容（皮肤提前衰老，皱纹、眼袋、色斑等问题，皮肤粗糙、干、油）。
7.导致肥胖（皮下*素堆积，形成脂肪堆积）。
8.产生体臭（阻塞汗腺造成体臭，口涩散发异味等）。
9.饮食无味（影响肠胃的消化及排泄功能）。
10.神经衰弱（思维迟缓、失眠多梦、疲倦乏力）
英年早逝富豪均瑶集团董事长王均瑶因长期＂便秘＂而亡，38岁35亿却买不了一小段直肠。
医学专家提示：万病之源来源于血*，而*的生源来源于肠*，一日不便等于吸了三包烟*素，机体就会衰老一年！
欲无病，肠无渣，欲长寿，肠常清，要想皮肤颜如玉，保持肠道清如水。
肠道是人的“第二大脑”，情绪的好坏关乎到肠子的安危和消化功能的健全。
我们无法把握每天吃的食物是否天然健康的，但是我们能够掌控我们每天有没有把吃进去的排出*素排出来！
让排*成为一种习惯！
要美容先排*！
要健康先排*！
要长寿先排*！
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