中科白癜风康复天使 https://m-mip.39.net/baidianfeng/mipso_6235939.html各位老师同学们:大家好！照片中这个人从小体弱多病，经历三次手术后落下一身的慢性病。很会读书，五年大学，天天吃药，月月看医生，年年奖学金。大学毕业时，拿一张红表，九四届浙医大临床医学系优秀毕业生。可身上毛病一个没少，由此认定:现代临床医学能救死扶伤，却对体弱多病等问题缺乏系统的理论工具和方法。从事外科医生的工作过程中，通过同样体弱多病的外科医生，弟弟的介绍，认识完美的产品。完美产品不是药，不治病，几个月用下来，明显改善了兄弟俩的体质，尤其是几乎终结了本人十年的慢性腹泻，有了香蕉便的快感。进入完美环境发现，这个产品居然有人用了白头发变黑，鬼剃头长出头发，妇科病，便秘，甚至肿瘤病人也从中找到了更好的健康。虽然不是包治百病，但案例很多，比例很高，相信现象背后必有不同于临床医学的原理。后来他们把这原理总结为《健康三道防线》，不久完美公司也以此作为健康教育的理论依据，而他本人也以此作为自我健康管理的指导思想。从此他的体质逐年改善，终于把自己从一个二十七岁的病秧子改造成四十岁的运动员，这样的幸福也覆盖整个家庭。爱人是被抢救医院心脏病护士，生儿子的时候难产，四十多岁生女儿，顺产。爸爸肝硬化晚期，曾在浙医一院传染科住院，主管医生袁教授，束手无策，山穷水尽，选择完美，柳暗花明，绝地反击，同期病友，唯一健在。妈妈的支扩咯血，岳母的子宫颈胃癌前病变，岳父的高血压肝纤维化。因为完美，我得到两个健康的爸，两个健康的妈，这是再多的钱也买不到的真幸福。中国保健协会完美产品万人循证医学大调查的结果，也证明完美产品的安全性，有效性。今天我要借这样的平台与各位医学界同仁分享我们的健康教育理念。希望能够对大家的健康有帮助，并且能够更好地为人民服务。健康是第一财富，百分之八十以上的人守不住。健康需要自我管理，百分之九十以上的人不学习不知道不觉悟，没有有效的健康管理。健康管理需要走联动互动机制，形成小圈子的健康文化，有榜样带动才能让更多人知行合一去落实。健康管理需要教育先行，需要普及推广最基础的医学知识。比如人体的构造，细胞的健康决定人体的健康。新的人体观，人体细胞加人体微生物细胞共同构成的超极生物体。人体肠道有一到两公斤细菌，有一千多种，分有益菌(产酸，产维生素，消炎)，有害菌(产*素，产致癌物，形成炎症)，中性菌。人体细胞的健康有先天因素(人体细胞基因和肠道菌群基因)和后天因素(人体细胞所处的体液环境和肠道菌群所处的肠道微生态环境)有关。而人体内环境会因为各种原因积累*素，从而导致内环境失衡，其中一个严重后果就是肠道菌群失衡，有害菌占优势产生内*素，破坏肠道的生物，化学，免疫及粘膜屏障，进一步致各种*素入肝入血并且循环至五脏六腑组织细胞，形成长期低水平系统性慢性炎症，经过时间的累积，最终形成一种或多种慢性病。这就是慢性代谢性疾病的产生链条:菌*炎病。有证据显示，各类慢性疾病或直接或间接与这个链条有关。所以慢性病难治，容易反复，容易转移复发，因为临床医药手段可能有办法解除病灶或控制病症，却没有办法改变病人的观念习惯生活方式的问题，也没有办法系统处理菌*炎病的循环问题，事实上医药在控制病症同时常常产生副作用，带来新的菌*炎病的循环，让慢性病多样化复杂化。因此，只有把健康教育基础上的健康管理真正重视并落实，才可能从根本上改变一个人的观念习惯生活方式，从而让我们少生病晚生病至少不生大毛病，就算生了病，也会因为上游生活方式及菌*炎链条切断而可能致病果成无源之水，无本之木，不药而愈，异病同治。完美环境中许多优秀同学的完美康复故事就反复证明了这个理论，而临床医学界同仁在疾病治疗方面的种种无奈更是不断从另一方面证明了重诊治轻预防的困境。除了*素，我们还要重视营养的全面均衡，特别要重视饮食结构中的人均双满足。我个人就非常重视饮食结构，自然而然会想到我这口下去养人吗？养什么菌？这种觉悟是长期从事健康教育工作带来的红利，身体逆生长的幸福感是非分享不可的。综上所述，健康管理的最佳切入点一定不是已病阶段，这个阶级难度太大了，也不是人的先天基因，这个是父母一代人的事情(优生优育也需要健康管理)，只有人体内环境才是我们可以掌握主动权进行系统管理的。如何全面系统管理人体内环境使之保持平衡状态呢？健康三道防线综合治理就是最佳策略。第一道防线就是预防(包括心理平衡，科学饮食，适量运动，充分休息，良好环境，良好习惯，防疫等七个方面)，多数人不是不知道，就是做不到。做不到的根本原因还是不觉悟，没有彻底想明白。多年的疾病让我彻底明白了，所以我有个经验，比如适量运动如何落实，数据管理，循序渐进。我每天早上喝过温水后会梳头一百下，搓耳朵一百下，搓腰一百下，共五分钟，这是我每天优先完成的一号动作。今天我在火车站一圈圈走，要去完成六千步，这是我的三号动作。火车快到的五分钟我又完成了我的四号动作，高踢腿四十下。我可以把碎片时间系统管理，一天下来我甚至多数情况下能完成十套左右健身动作，这就是我逆生长的道理。当然多数人根本不可能象我这么管理健康，第一道防线往往漏洞百出，于是就难以避免进入亚健康，再不干预，或者只是把体检当干预，则多数人会变成慢性病。显然，必须在亚健康阶段进行更积极更专业的干预使之恢复健康，这就是第二道防线保健要做的工作。如何科学保健？我们提出了“完整的健康从清调补开始。”清除体内各个管道(肠道，呼吸道，泌尿生殖道，皮肤，淋巴和血管)系统的*素，尤其是上游污染源肠道。菌坏了肠就坏了，肠坏了肝就坏了，肝坏了血就坏了，血坏了最后肾也坏了，肠肝血肾坏了这样的坏人病是治不好的，治肠先治菌。调就是调节菌群从而更好地调节身体机能。补就是全面均衡科学地补充人体细胞及菌群的营养。根据这个原理我们完美公司研发了清调补系列健康食品，如高纤乐主要通过调节菌群及吸附排除肠道*素来解决菌和*的问题，可能通便也可能止泻。芦荟矿物粉则能养菌排*及消炎，同时解决菌*炎的问题。肽藻营养粉就是人均双满足的全营养食品，其中优质蛋白容易在小肠吸收而成为人体细胞的优质建材，不易到大肠被有害菌利用，而五谷纤维则可以到大肠形成有益菌占优势的肠道微生态环境。进一步研究我们发现，大肠越往下走，越易患肿瘤，因为越往下有益菌的食物越少。所以我们和上海交通大学共同研发了臻莘舒复合纤维粉，能富集多种有益菌，满足全肠段有益菌营养，从而全面修复及保护肠屏障，从而起到清肠*，调菌群，补营养，促健康的作用，让我们少生病，晚生病，最好不生病。当然，多数人还不太有机会系统学习这么先进的健康管理思想及产品，就算有幸碰上了，也会因为缺乏深入学习和认知而错过，健康管理是一个持续进行才会逐渐显效的过程，个体差异也大，不同于救死扶伤的手段看似更高效。所以多数人终将一错再错最终沦落到医奴药奴的病人。有时候我们不得不接受医药手段的抢救和治疗，这就是第三道防线。救死扶伤不死也伤，就算治疗已成必要，仍需继续强调预防保健，三分治七分养，治出来的健康往往是低水平，医养结合更安全。治疗的副作用更是伤菌伤肝伤肾污染血液。还是要强调最好的医生是自己的观念。伤风感冒，小伤口的愈合，甚至医生接骨头，真正的愈合康复还得靠自己的自愈力。生命的本质是受精卵一个细胞在母体内自我创造复制的过程，它天然具有自我修复的本能，这种本能的潜力将永远是人造的医药手段难以超越的，这是我们健康教育工作者的基本信条。作个小结，一个中心，以细胞健康(人体和菌群)为中心。两个要素，*素和营养。三道防线综合治理。这是我们整个大健康管理的核心思想。千病万病本质上只有一种病，就是细胞故障。只要细胞健康了，人就健康了。预防保健显然胜于治疗，因为预防保健自己可以做主，治疗则需要医生做主。医生确实更专业，但疾病的复杂性就是最高明的医生也难做主。我们医学教我们病理药理，诊断治疗。百病千病诊断就是挑战，误诊往往误治，误治的副作用往往又是一种新的疾病。就算每次都是神医，明确诊断，治疗选择更是挑战。几百上千种医药手段，求医有三问，这些医药是医生自己造的吗？医生都把它们给自己吃明白用明白了吗？医生如何保证个体差异如此复杂的病人的疗效和安全呢？这是千古难解的求医者的困惑。从菌群的角度，预防保健阶段可以通过学习与自律选择有利的生活方式，而医药手段往往顾此失彼。所以现实情况是尽管医药技术非常先进大发展了，但还是医奴药奴挤满了不断扩建的医疗机构。是到了全人类大学习大觉醒的时候了，真正落实中央卫生大会的精神，把卫生工作重心前移。真正大力推广健康教育科普工作，落实全民的健康管理。大家都是医学界同仁，掌握着健康的话语权，呼吁大家去求证我们的领域发生的事情，来作全面彻底的调研，来作科研。我们的工作领域非常需要优秀的人才，我们只是有了这个领域大的方向性的理论，更多的现象背后的机理需要您们的支援才可能更快明了。我甚至希望我和老同学陈作兵院长一道努力促成一件事的发生，就是在浙医大搞健康教育学院，培养健康教育健康管理的人才，从根本上改变重诊治轻预防的卫生事业体制。最后送给大家六句话:三道防线不能少。预防保健胜治疗。最好医生是自己。健康管理要自律。我的健康我做主。健康需要清调补。谢谢大家的时间。中国肿瘤防治联盟浙江省联盟大会流程主持人：陈作兵教授年十月十四日下午在中国肿瘤康复联盟浙江肿瘤康复分会场的分享录音整理文字版。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
