黄豆炖排骨：黄豆你只会拿来做豆浆么？黄豆是个宝，怎么做都好吃~煲排骨汤的时候加入黄豆，可以更好的分解蛋白质和钙质哟，这样能使汤汁更加营养的同时还更好吸收，宝宝，老人喝都是不错的选择哦。别提多好吃了啊！冬菇焖排骨：节瓜俗称小冬瓜，味道和冬瓜有点点像，不过我觉得口感上更像冬瓜和黄瓜的中和，比冬瓜味道更清爽。两者完美的搭配，再配上香菇，红烧一下，很简单好吃的家常菜。凉拌菜：荠荠菜可以促进胃肠蠕动荠荠菜含有大量的粗纤维，食用后可增强大肠蠕动，促进排泄，从而增进新陈代谢，有助于防治高血压、冠心病、肥胖症、糖尿病、肠癌及痔疮等！很棒的蔬菜！干锅时蔬：时令蔬菜也是吃过千百遍了，也没有什么特殊的烹饪手法，今天突然想到了干锅这么个做法，干锅是近年来较为流行的一种菜式，相对于火锅而得名，火锅汤料对，而干锅很少一般直接作为菜品直接上桌食用，这次是时令蔬菜的聚会，干锅时蔬一定会让大家有个好胃享受!请多多准备好米饭，超级美味下饭菜！干锅花菜：干锅花菜每次去饭馆都是必点的菜品，端上来热腾腾麻辣辣，透着一股子豪爽，吃起来更是香气四溢，绝对是下饭菜，多来一碗米饭也不为过，这么好吃的一道家常菜一定得自己会做凉拌芹菜，芹菜具有祛脂降压,养肝,利尿消肿,安神除烦,壮骨,抑癌抗瘤,养阴补虚的功效。胡萝卜具有健脾消食、补肝明目、清热解毒、透疹、降气止咳的功效。黑木耳含有维生素和丰富的钙、蛋白质、铁、镁等矿物质，能减少血液凝块，预防血栓等症的发生，三者绝对是百搭。
