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肠息肉主要生长在肠子里面，他不痛不痒，但如果我们不管不顾，说不定哪天就会癌变，所以防癌最好的做法就是，一旦发现有肠息肉，医院切除，以绝后患。
近些年来，随着人们的体检意识越来越高，医院检查时，发现自己的肠道出现了肠息肉，很多人认为自己患上了肠癌，其实肠息肉和肠癌并不一样，大家不要有太大的焦虑。
01为什么肠道容易长息肉？多与这4个因素有关
1、遗传因素
有一些息肉的形成，其实与基因突变和遗传因素有关，基因突变主要是由父母遗传给后代的。
2、饮食因素
很多息肉几乎都是吃出来的，尤其是细菌和大肠的相互作用，而这些因素则是腺瘤性息肉形成的基础。
3、与炎症刺激有关
若直肠粘膜上长期受到炎症的刺激，比如对于一些直肠炎以及肠炎患者来说，就会在很大程度上换肠道息肉的风险。
4、便秘
倘若不能及时排便，粪便就会在肠道内长时间滞留，粪便中的毒素会持续刺激肠道粘膜，导致粘膜受损，从而出现长息肉。
倘若你本身就存在这几个问题，医院做检查，发现在大肠内长息肉后，一定要及时切除。
02医生提醒：这3类人是肠息肉的高发人群
第1类、饮食重口味人群
倘若一个人经常吃油腻或辛辣刺激性的食物，时间久了，这些食物就会进入肠道内刺激肠道粘膜，也容易促进结肠炎刺激息肉的出现。
第2类、中老年群体
随着年龄的不断加大，身体器官功能也会逐渐退化，肠道功能会呈下降趋势，而肠道息肉的出现，本身就与年龄密切相关，老年人也是被称为息肉的高发人群之一。
第3类、有息肉家族遗传基因的人群
如果你的家族当中有人患上了肠息肉，那么这个家庭中的人，患肠息肉的风险就会更高一些，这个家族很有可能具备息肉基因，建医院做肠镜检查。
03日常要如何预防肠息肉呢？
补充足够的钙质
通过研究实验表明充足的钙质，才能有效预防结肠息肉的发生，每天补充足够的钙质，就能减少患结肠癌20%的机会，这意味着，体内钙质充足，就能有效预防肠息肉的出现，也能防止肠息肉癌变。
调整好饮食
大肠息肉患者需要将饮食调整好，要远离高油、高糖和高刺激食物，这才是预防病变的关键。
生活中不妨多吃一些应季水果，这些水果中含有丰富的膳食纤维，既能让大便更顺畅，也能避免长时间便秘刺激息肉增长，同时还要戒掉抽烟喝酒的恶习，因为酒精和尼古丁都会刺激息肉，让息肉变大。
同时还要多吃一些钙含量丰富的食物，也能有效预防直肠息肉的发生，医院做检查，及时了解病情。
今天的分享就到这里，喜欢可以
