桃花为蔷薇科植物桃的花，具有泻下通便，利水消肿的作用。归心、肝、大肠经。桃花含有山奈酚、三叶豆甙、维生素A、维生素B、维生素C等物质，能够扩张血管、疏通脉络、润泽肌肤，有益皮肤的血液循环，促进脂褐质素代谢。在我国较早的时候就有用桃花泡水的方法以及用桃花做甜品，此外它还是一种很好的中药材，让我们一起来看看桃花的功效都有哪些吧？
一、祛斑美容
桃花中含有山奈酚、香豆精、三叶豆甙和维生素A、B、C等营养物质。这些物质能改善血液循环，促进人体衰老的脂褐质素加快排泄，预防黑色素在皮肤内慢性沉积，从而预防黄褐斑、雀斑。在《神农本草经》里也提到桃花有“令人好颜色”的功效。在《备急千金要方》中也有提到带有桃花的美颜方剂。
二、减肥瘦身
桃花入大肠经，能消除人体内的积食，排出身体多余的垃圾，从而起到减肥瘦身的作用，有便秘引起肥胖的女性，不妨可以喝点桃花茶。在孙思邈的《千金要方》中就有记载：“桃花三株，空腹饮用，细腰身”。
三、利于通便
《唐本草》中是这样记载桃花的：“主下恶气，消肿满，利大小肠。”对于顽固的习惯性便秘，以及大便特别干燥的人群，日常饮用桃花能帮助肠胃蠕动，促进排便。但桃花茶不宜长期饮用，如果长期饮用桃花茶可能会导致肠胃功能紊乱，会对胃部造成一定的损伤。
桃花和什么搭配好
桃花+山楂
桃花能防治皮肤干燥、粗糙及皱纹。山楂有化食、减肥的作用，二者搭配冲泡具有健脾消食、和血养颜的功效。注意桃花性凉，饮用时注意剂量和次数。
桃花+玫瑰花
玫瑰花颜色粉嫩，香气迷人，入口甘柔不腻，可以使人缓和情绪、纾解抑郁，适合工作压力大的上班族。加上桃花能养颜美容，常饮可去除皮肤上的黑斑，令皮肤嫩白自然，使美丽由内而外的散发出来。
