#夏方养生指南#
随着近几年来，社会的快速发展，再加上人们生活水平不断的提高，饮食种类多样化，但也正因如此，很多人饮食不加节制没有规律，从而导致各种各样的肠道疾病出现。
所以这也让越来越多的人开始重视体检，很多人却在体检的时候，发现肠道当中长出了息肉，这个时候很多人不明白到底什么是息肉，只是单纯的以为肠道当中长了肿瘤会特别的害怕。肠道息肉真的是肠道肿瘤吗？
由于肠道息肉生长在肠子当中，不痛不痒，但如果任其发展不管不顾的话，说不定哪天可能会发生癌变，所以防癌最好的方法，就是一旦发现有肠息肉，就要及时去医，检查在医生的指导建议之下，通过手术切除以绝后患。
首先大家先了解一下：什么是肠道息肉？
息肉，就是肠道内表面黏膜上多出来的赘生物。通常是一种良性病变，小枝几毫米大致几厘米，有的长得像蘑菇，有的像桑葚，有的像小山包，数量可以从一个只数个不等，甚至有的人整条肠子都会长满息肉。
但是肠道息肉在出现的时候，由于早期没有特别明显的症状，所以很多人也不会引起重视，仅仅是因为其他疾病做肠道X射线、造影检查、纤维内窥镜检查，或者尸体解剖时偶然发现。
息肉主要分为两大类：分别是肿瘤性息肉，非肿瘤性息肉
肿瘤性息肉主要是指腺瘤性息肉和息肉病，这种息肉在理论上讲只要有足够的时间，如果得不到及时的控制和治疗，总有一天可能会出现癌变的风险。
非肿瘤性息肉主要包括炎性息肉，增生性息肉，幼年性息肉，这种息肉大都是良性的一般不会癌变，但也存在一定的风险性，如果这种息肉生长速度比较快，时间比较长的话，也可能会变成肿瘤性息肉。
为啥肠道容易长息肉？医生：可能与这几个因素有关，请你正确对待
1、遗传因素
相信大家也都知道，遗传基因是非常强大的，受到遗传因素的影响，有一些息肉的形成可能与基因突变和遗传有关。
如果家族当中或者父母有肠道息肉的情况，那么遗传给子女和后代这种几率也会比较大一些。
2、饮食因素
很多息肉也都是在日常饮食生活当中吃出来的，尤其是细菌和大肠的相互作用，这些因素则是导致腺瘤性息肉形成的基础。
尤其是日常生活当中，偏重口味食物的人群经常吃高脂肪，高油腻、辛辣刺激重口味的食物，更会导致肠道息肉问题加重，引发肠道病变。
3、炎症刺激
直肠粘膜长期受到炎症的刺激，也会引发肠粘膜息肉，这是由于肠黏膜严重充血水肿，可以阳面愈合之后，疤痕逐渐萎缩形成的息肉。
如果长期受到慢性炎症的刺激，也会导致腺体阻塞粘膜，肿瘤从而引起恶性病变。
4、生活习惯
不健康的生活习惯，也会导致肠道息肉问题出现，首先是饮食习惯，如果生活当中只是吃肉菜而不吃蔬菜，蔬果摄入少。
经常高脂肪蛋白摄入过多，植物纤维维生素摄入不足，再加上长期吸烟、喝酒、熬夜这些坏习惯，长时间久坐不动，身材过度肥胖也会导致肠道息肉患病率增加。
5、粪便异物刺激和机械性损伤
如果长期存在便秘或者肠道当中存在异物的话，随着异物的不断蠕动增长，就会导致肠粘膜上皮受到刺激，从而引起直肠粘膜损伤，导致细胞出现异常增生，甚至形成息肉。
这种情况引发的肠道病变，希望大家引起重视，日常还要养成好习惯，才有助于保护肠道的健康。
发现患有肠道息肉怎么办？
关于肠道息肉的治疗可以通过手术进行，一般有指扯断蒂法、经肛门切除、电灼切除、高频或微波切除、开腹手术、病变肠段切除术等，患者应根据医生的意见与实际病情选择治疗方案。
关于肠道长出息肉，身体会有哪些临床表现？
早期的息肉，一般不会通过痛觉中枢下机体发出痛觉反应的临床机制，一般在临床上引起腹痛的肠道息肉或者表面炎症，说明已经到了中晚期或者已经发生了癌变过程。
当肠道息肉已经发展到了癌变，没有办法通过根治的临床效果，从而导致肠胃黏膜受到损伤，随着时间的推移以及肠道的自主反应状态，还会引发胃肠道穿孔等严重性的疾病出现明显的腹痛。
早期息肉在临床上没有太过明显的症状表现，也不会通过肠道的自主反应出现消化道出血，消化道炎症，消化道不良等病变。
如果一旦发现消化道出血，则意味着肠道黏膜表面，可能已经发生了癌变，需要引起重视。
部分早期息肉患者可能是由于肠道自主反应和转化形式发生了改变，出现不同程度的厌食情况，也有可能是肠道表面粘膜所形成的息肉结构，导致胃肠蠕动减慢，或者肝脏排毒性能异常引起的一种病理性病变。
延伸----那么日常要如何预防肠息肉呢？
----补充足够的钙质。
提醒大家在日常生活当中，可以多加补充含钙丰富的食物，经过研究，发现充足的钙质，可以有效预防结肠息肉的发生。
每天补充足够的钙质，可以有效减少，患结肠癌20%的几率，也就意味着体内钙质充足，可以有效保护肠道健康，防止肠道病变。
----调整好饮食。
想要更好的保护肠道健康，预防肠息肉的出现，日常饮食上一定要多加注意，远离高油高糖、高刺激食物，这才是预防病变的关键。
生活当中可以多吃一些新鲜蔬菜水果，为身体补充水分以及丰富的膳食纤维，有助于润肠通便，缓解大便干燥便秘的问题，避免长时间便秘刺激息肉的增长。
同时也要注意远离吸烟喝酒熬夜的恶习，因为酒精和尼古丁都会刺激，息肉逐渐变大。
