癌症高发与多方面因素有关系,如果长期得不到妥善调整,那很可能会导致人均寿命受到一定影响,而且会导致更多人承受病痛。
癌症的形成原因
一、外部因素
1、化学自然因素:食物环境、农药药品,有大量的化学物质,这些化学药物能影响正常细胞的生长,容易产生细胞突变,从而发生癌症;
2、物理自然因素:包括机械性刺激、创伤、紫外线、放射性,以及长期刺激也可以造成细胞基因突变,从而引起癌症;
、生物因素:目前研究较多的是病毒和细菌。
二、内部因素
1、免疫功能的影响:免疫功能低下的人群,患癌症的几率就比较高;
2、内分泌紊乱:一些女性、男性包括乳腺、前列腺,也是内分泌依赖性肿瘤,如果内分泌紊乱可以造成前列腺癌、乳腺癌恶性肿瘤的发病率升高;
、遗传因素的影响:一般一个家族有恶性肿瘤,相对而言,家族直系亲属中患癌的风险升高三倍以上,乃至更高;
4、精神因素:包括大喜大悲,一定要保持心平气和的生活状态,才能减少癌症的发生。
专家分析,高发癌症与不健康生活作息方式密切相关,根据不同地区,不同的生活节奏,全国癌症统计数据总结出一份“癌症地图”,希望大家提前了解下。
中国“癌症地图”曝光:排名前五的,在这些省份高发,请自行查收
肺癌——偏爱东北三省
注射注射吸烟是导致肺癌出现的“头号杀手”之一。每天吸烟20根,烟龄超过20年的肺癌死亡率增长20倍,我们国家在调查14个城市中总体吸烟率最高的城市是沈阳。
吸烟并不是男性专利,东北女性吸烟率高达15%,并且东北温度比较低,以煤炭取暖,很容易造成空气污染严重,更容易导致有害物质吸进体内,增加肺癌风险。
胃癌——偏爱西北地区
胃癌在世界范围内的发病率和死亡率一直居高不下。胃癌更容易发生在我国西北地区,与当地饮食文化密切相关,西北地区拥有丰富多样的腌制小菜,并以此为名。
他们的淡水资源和蔬菜资源比较缺乏,为了能够更好保存蔬菜,所以都会选择把大部分蔬菜腌制起来。腌制的蔬菜固然美味,但容易摄入大量食盐,不仅会刺激肠胃还会诱发癌症,也会增加感染幽门螺杆菌风险,更容易增加胃炎、胃溃疡几率。
肝癌——偏爱“两广”
肝脏是人体重要脏器,负责排毒解毒,如果肝脏受到损伤,致死率非常高,以广东省尤为突出,根据数据显示近40年广东三次大规模死因调查,肝癌始终居于全国首位。
广东、广西都是严重肝吸虫病流行的区域,这与当地饮食条件以及气候密切相关。由于当地气温潮湿闷热,容易滋生黄曲霉毒素促进体内,必然会给肝脏带来沉重的负担。
肠癌——偏爱华南地区
肠癌属于“富贵病”,虽然这个地区饮食比较清淡,但是过于精细,看似清淡的菜品却隐藏着大量胆固醇,比如陈醋,凤爪,白切鸡等,再加上有些人比较喜欢吃夜宵,属于高脂肪,高胆固醇食物,诱发肠癌几率。
当然肠癌的发生还与人们忽略,不管有关系,尤其是很多人根本不喜欢做肠镜检查,往往就会错过最佳治疗时间,也导致了病情加重。
宫颈癌——偏爱一线城市
宫颈癌成为女性健康的“头号杀手”!这种癌症高发于一线城市,首先生活在一线城市,女性生活压力比较大,再加上不规律习惯,往往会降低自身免疫力,更容易感染HIV.
如今人们的思想越来越开放,如果女性有较多的婚前性行为情况,更容易增加宫颈癌风险,所以女人一定要洁身自爱,当然也要适当增强自身免疫力,降低感染风险。
癌症筛查体检做什么项目?
癌症已经成为人类健康的较大杀手,患癌的人群也在逐年上升。因此,越来越多人对于体检的重视,要预防癌症,关键是要定期检查。对癌症的诊断不能依靠单一的检测数据,应结合癌症相关指标和症状进行准确判断。为了发现早期的癌症,我们应该确定一个合理的间隔,以防止从不同癌症的不同特征中漏检。
1.血液检查:血液检查是筛查早期癌症的主要方法。血检可用于各种恶性肿瘤的诊断和鉴别。
2.肛门指检查:可以确定直肠是否有病,以及病变的性质。实践证明,肛门手指检查可发现70%~80%的直肠癌。
.大便隐血检查:同时消化道溃疡,如胃溃疡、十二指肠溃疡伴出血也会使大便潜血阳性。
4.胸部X线片:X线能反映器官和组织的异常图像,X线还能及时发现隐匿的早期肿瘤。
5.B型超声:彩色多光谱成像技术,准确清晰地显示甲状腺、肝脏、肾脏、盆腔等脏器是否有肿瘤病变。
6.妇科宫颈涂片或TCT:可通过宫颈口脱落细胞检查发现早期宫颈癌。
7.乳腺钼钯放射学:能比较全面而正确地反应出整个乳房的大体解剖结构,对发现早期癌病,提高乳腺病变诊断。
8.胃镜和结肠镜检查:可直接观察食管和肠黏膜的颜色、质地和形态,区分和怀疑炎症和肿瘤,并进行病理活检以进一步证实诊断。
预防癌症“黄金规则”
1.切勿吸烟或咀嚼任何烟草类产品
戒烟永不怕迟,你的健康会马上得到改善。戒烟20分钟:升高的血压降到正常;肢体末梢的体温上升到正常……总之,戒烟时间越长对人的健康越有利。
2.预防感染
癌症是由病毒引发的,如接种乙肝疫苗可有效预防乙型肝炎病毒的感染,也就消除了因乙肝病毒引发肝炎,导致肝硬化,最终引发肝癌的风险。
.在正常体重范围内,越瘦越好
确切证据表明,身体过多的脂肪会增加大肠癌、食管癌、胰腺癌、肾癌、子宫内膜癌和更年期女性乳腺癌的患病机会。将你的体重减到正常范围内降低患癌风险。
4.每天最少运动0分钟
每天做0分钟中等程度的运动是一个好的开始,快速步行等会令你的心跳轻微加快和呼吸加深。
生命在于运动运动能够帮助更好强身健体,高效对抗细菌和病毒运动,一定要量力而行,尽量不要进行剧烈运动,跑步瑜伽太极拳等是非常好的选择。
5.避免饮用含糖的饮料
热量密度高的食物易引起肥胖,这些食物通常有:零食如巧克力、薯片和饼干;加工食品如薯条、炸鸡和大部分的比萨饼等,所以应限制进食这些食物。
高热量的食物进入人体之后更容易导致自身免疫力下降,此时也会增加患病风险,所以在生活中一定要注重饮食,荤素搭配,营养均衡,多吃新鲜蔬菜和水果,全谷类食物等。
6.平衡心态,心理健康
癌症并不可怕,养成良好的生活习惯,保持积极乐观的生活态度和心态平衡,可防癌于未然。世界卫生组织对心理健康的定义是:“不仅仅是没有精神疾病,而且能正确认识自己的能力,可应对正常的生活压力,富有成效的工作,以及能对他人有所帮助的良好状态”。
评价心理健康有五个标准,一是智力正常;二是情绪良好;三是人际关系和谐;四是适应环境;五是人格完整。