长沙晚报掌上长沙10月4日讯（全媒体记者杨云龙通讯员苏建禄）这几天，“5时起床，半夜休息，连续4天高强度旅游后，67岁大妈突发心衰住院”的新闻登上热搜。无独有偶，长沙68岁的陈娭毑旅游回来高烧不退，原来是爬山后全身衣服汗湿着凉了引起细菌入血导致脓毒症。今日，医院老年科梁力晖主任医师表示，今年迎来中秋、国庆加长版假期，许多老年人和家人一同外出游玩，但是老年人在出游过程中应该量力而行，切忌过度劳累，保重身体。68岁陈娭毑旅游回来高烧不退，原来是脓毒症前几天，长沙68岁的陈娭毑和家人一同到江西天柱峰景区游玩，没想到回来路上就“打摆子”，还觉得小腿肌肉疼，她以为是感冒了，坚持到了家也没特别注意。随后，陈娭毑多次出现“打摆子”，胃口也不怎么好，近日她在家人陪同下来到医院就诊。老年科梁力晖主任医师查看后，发现她血压只有77/49毫米汞柱，而且全身出冷汗，虽然她说自己平时血压偏低，但还是考虑她有严重感染，就将其收住院治疗。入院当天下午，陈娭毑再次出现畏寒、寒战，体温高达40.6℃，梁力晖考虑其为脓毒血症，指示紧急予以强力抗生素抗感染；次日，血培养回报提示“阳性”。经过抗感染1天后体温好转，3天后未再有发热，而血培养结果也出来了：陈娭毑血培养结果为“大肠埃希菌”。“当时，患者在门诊还表示不愿意住院治疗，但可能再晚来两天就非常凶险了。”梁力晖说。什么是脓毒血症呢？脓毒血症有多危险？梁力晖解释，脓毒血症不是普通感染，而是多种感染性疾病不断发展未控制的严重后果，常发生在有严重疾病的患者中，如严重烧伤、外科手术后或有糖尿病、慢性阻塞性肺疾病、白血病、肿瘤、透析等慢性疾病或自身免疫性疾病的患者。尤其是60周岁以上的老年人或1周岁以下的儿童，若本来就有肺部、肝脏或心血管系统疾病，一旦出现感染，发生脓毒症的风险非常高。陈娭毑虽然以往没有糖尿病、心脏病等慢性病史，但入院后检查发现她肝脏各叶比例失调，表现欠光整，而且脾脏增大，考虑有肝硬化，所以也是高危人群。陈娭毑爬山后全身衣服汗湿，没衣服替换着凉了才引起细菌入血导致脓毒症，而她感染的细菌是革兰氏阴性菌，毒力强，早期即可引起感染性休克。老年人外出游玩要注意这些方面那么，老年人如何避免出现脓毒血症呢？梁力晖表示，老年人本身免疫力下降，如果加上其他基础疾病，出现重症感染的概率就增加了，所以定期体检、及时发现问题才是最重要的。同时，外出游玩时要注意以下几点：尽量保持平时的作息习惯，注意补充水分，不要憋尿；爬山等活动要量力而行，切勿疲劳。注意均衡营养，尤其是“赶场式”跟团旅行时，走马观花打卡不能按时规律进食，更不能保证足够蛋白、维生素的摄入。所以，避开游玩高峰，选择“慢慢游”“自由行”更适合老年人。旅途中一定要准备好足够衣服等个人用品，及时增减衣服、更换衣物，避免受凉，流感流行季节注意做好个人防护，可适当预防接种肺炎及流感疫苗。平时适当进行运动锻炼，外出旅游时也要管理好自己的慢性疾病，如血压、血糖等。一旦旅途过程中出现发热、头痛、咳嗽、腹痛、腹泻等不适，不要硬撑，也不要自己随意用药。这是因为，即使症状暂时缓解，也有可能并未解决本质的感染问题，反而会让问题更加严重，延误病情，医院就诊。
