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这款淮山节瓜猪踭汤,鲜美可口,健脾补气 [复制链接]

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淮山*网络图甘,平。归脾、肺、肾经。健脾补肺、益胃补肾、固肾益精。莲子*网络图性平、味甘,归脾、肾、心经。补脾止泻,益肾固精,养心安神。芡实*网络图味甘涩、性平,归脾、肾经。补脾祛湿,益肾固精。节瓜*网络图平,甘、淡,归脾、胃、大肠经。清热、清暑、解毒、利尿、消肿。猪踭*网络图性平,味甘咸,入胃经。补脾气、润肠胃、生津液。淮山节瓜猪踭汤*网络图原料:淮山25克,莲子50克,芡实50克,节瓜克,猪踭克,姜。做法:淮山、莲子、芡实洗净,节瓜去皮切成3段,猪踭置沸水稍滚片刻,洗净(即“飞水”),加适量的水煮开,加入节瓜、莲子、芡实、淮山、姜用武火煮沸,文火烹熬40分钟,下盐调味即可。此量适合3-4人量。功效:淮山具有健脾益胃、助消化,莲子具有清心醒脾,补脾止泻,养心安神明目,芡实具有补中、除暑疾、益精气、强志、令耳目聪明,配以消暑、解渴、健脾的节瓜,滋阳润燥的猪踭肉,其气味清润、鲜美、可口。
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